VELKOMMEN TIL ET OVERBLIK
Der tilbydes samtaler til såvel enkelte, som par og grupper. Vi kan aftale nærmere, om det skal være her eller der, eller online via skype, facetime eller messenger.
Under vores første samtale ser vi hvilke metoder, der kan tænkes at passe bedst til dig. Der er mulighed for at kombinere flere forskellige metoder ud fra dit behov.
Vi vil ofte tage udgangspunkt i den KOGNITIVE TERAPI ( KAT ) og de seneste metoder kaldet 3. bølge af kognitiv terapi, herunder MINDFULNESS, som er meget hjælpsomt , hvis du træner jævnligt.
